مواد مورد نیاز برای 6-8 نفر
|
900 گرم |
|
به میزان دلخواه |
|
2 عدد |
|
2 حبه |
|
1 عدد |
|
1 عدد |
|
2 قاشق غذاخوری |
|
1 قاشق غذاخوری |
|
1 قاشق غذاخوری |
|
به میزان دلخواه |
|
½ قاشق غذاخوری |
|
2 عدد |
|
5-6 عدد |
|
420 گرم |
|
420 گرم |
|
به میزان دلخواه |
|
به میزان دلخواه |
روش پخت
- در یک ماهیتابه بزرگ روغن بریزید و بگذارید گرم شود.
- پیاز را به آن اضافه کنید و تفت دهید.
- فلفل دلمه ای سبز و قرمز و سیر را به آن اضافه کنید و به مدت 2 تا 3 دقیقه تفت دهید.
- چرخکرده بوقلمون را به آن اضافه کنید و به مدت 3 تا 4 دقیقه تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. هر از گاهی هم بزنید و گلولههای ایجاده شده را با قاشق از هم بازکنید.
- زردچوبه، زیره، آویشن، پودر چیلی و زنجبیل را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید.
- گوجهفرنگی، نصف پیمانه آب و برگ بو را به آن اضافه کنید و بگذارید به جوش آید. بعد حرارت را کم کنید و بگذارید به مدت 45 دقیقه به آرامی بپزد.
- لوبیاها را به آن اضافه کنید و بگذارید 45دقیقه دیگر بپزد تا وقتی که سس غلیظ شود.
- نمک و فلفل غذا را اندازه کنید.
- میتوانید همراه با برنج، پاستا یا پوره سیبزمینی میل نمایید.