قلقلی بوقلمون و سبزیجات

مواد مورد نیاز برای 10 نفر

450 گرم

  • کدو (درشت خردشده)

2 پیمانه

  • پیاز (درشت خردشده)

1.5 پیمانه

  • فلفل دلمه‌ای قرمز (درشت خردشده)

1 عدد

  • بلغور

½ پیمانه

  • تخم مرغ

1 عدد

  • سس ورچستر یا سس سالسا

2 قاشق غذاخوری

  • خردل

1 قاشق غذاخوری

  • سس باربیکیو

به میزان دلخواه

ابزار مورد نیاز

  • قالب‌های کاغذی کیک مافین

قالب کاغذی کیک مافین

روش پخت

  • فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد روشن کنید.
  • کدو، پیاز و فلفل دلمه‌ای را در غذاساز بریزید و به خوبی آنها را مخلوط کنید. مراقب باشید آب نندازد.
  • این سبزیجات را با گوشت بوقلمون چرخ‌کرده، بلغور، تخم مرغ، سس سالسا و سس خردل درون یک کاسه به خوبی مخلوط کنید تا مخلوط یکنواختی به دست آید.
  • داخل قالب‌های کیک مافین را کمی روغن اسپری کنید.
  • مواد تهیه شده را درون هر قالب بریزید تا ¾ قالب پر شود.
  • روی هر کدام از آنها 1 قاشق چایخوری از سس باربیکیو بریزید.
  • قالب‌ها را درون فر قرار دهید و بگذارید به مدت 25-30 دقیقه بپزد.
  • بگذارید 5 دقیقه در دمای اتاق بمانند و بعد قلقلی‌های مافینی را از قالب درآورید و میل نمایید.

 

Go to top